«Лабиринт Мандрагоры»
https://forum.mag.org.ua/

Техники релаксации и выхода в астрал
https://forum.mag.org.ua/viewtopic.php?f=20&t=2749
Страница 1 из 3

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 12:58 pm ]
Заголовок сообщения:  Техники релаксации и выхода в астрал

техника буддистов. Расслабтесь. Лягте на кровать. Рассматривайте точку на потолке. Она должна находиться на расстояние примерно 2-ух метров над вами. Закройте глаза и представьте что точка на которую вы смотрели- ваше остральное тело. Представьте что вы находитесь в этом астральн�м теле и смотрите на свое физ тело. После этого вы почуствуете маленький удар в теле. Как будто ударились током.(это чувство возникает из-за того что наше астральное тело находится как-будто внутри воздушного шарика и мы всеми силами стараемся разорвать его но после тренировок и силы воли нам удается взорвать шарик и выбраться из него) .и обнаружите что вы и в правду висите над своим телом.

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 1:08 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

вибрация


Что же такое эти самые вибрации? На самом деле в человеке есть как бы энергетический кокон и когда мы совершаем выход открываются чакры и поступает в этот кокон большой поток энергии защет этого кокон расширяется и происходят фибрации.

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 1:22 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

техника визуализации
Лягте на кровать .расслабтесь.представьте на расстояние пол-метра над головой небольшой куб. Рассматривайте его. Он должен выглядеть как живой. Затем на 2 мм.приближайте его и отдаляйте от себя при этом он должен увеличиваться(при приближении) и уменьшаться(при отдалении). Движения куба должны продолжаться без остановки. Затем нужно увеличить дистанцию и через примерно 5 минут вы почувствуете что готовы для выхода из тела. Представьте что ваше остральное тело зацепилось за куб и при отдалении куба вас вытянет из тела.

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 1:36 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

релаксация.


Лягте на кровать. Поза должна быть обычной без перекрещения ног друг с другом или рук. Это может нарушить кровообращение и вернувшись в тело вы почувствуете что ваша рука или нога затекли. Итак. Лягте расслабляйте тело поочередно начиная от пальцев ног и медленно поднимаясь к шее. Представьте что у вас нет рук или ног и почувствуйте это.


Расслабление мышц лица.
Закройте глаза. Поднимите зрачки и вглядывайтесь в темноту. При этом брови должны быть напряженны. Делайте это до сих пор, пока не почувствуете усталость в бровях. Расслабьте их. Обождите примерно 15 секунд и повторите упражнение. Затем расслабьте лицо. Осталось только унять мысли и войти в транс. После этого выйти из тело окажеться очень и очень просто.

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 1:44 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

„равнодушный наблюдатель”

Лягте. Расслабьтесь. Представьте что вам просто наплевать на все что происходит вокруг вас. Например: вы лежите на кровати. Представьте ее но не зацикливайтесь на этом просто представьте и беритесь за какой нибудь другой предмет. При этом никаких эмоций быть не должно. Единственное что вы можете себе позволить это "о! Хорошо" и продолжить представлять предметы. Затем когда немного уймете мысли начните представлять что вы смотрите на нечто находясь в темноте. Тоесть вы просто смотрите в темноту.

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 1:55 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

самовнушение.

Утром когда вы только что проснулись(естественным путем. Не от будильника) или перед сном вы должны говорить себе "я хочу выйти в астрал" или "я хочу покинуть тело" но просто слова без эмоций ничего не дадут. Вы должны чувствовать радость, представлять что вы летите над телом над морем над планетой и сказать. Лучше всего заняться этим утром и повторять в течении дня.
Зачем это нужно ?

Спросите вы. Почти все люди ночью выходят в астрал но большинство этого не помнят. А как разбудить свое сознание будучи во сне в астрале ? Самовнушением. когда вы выходите из тела подсознание уже понимает что нужно разбудить вас.

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 2:03 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

прогулка по краю сознания


Вы легли и стараетесь заснуть но как только вы начинаете проваливаться в сон выдергиваете себя из этого состояния в реальную жизнь старайтесь с каждым разом заходить все дальше и дальше в сон и вытаскивать себя такая тренировка способствует пробуждению будучи в астрале или при засыпание когда вы чувствуете что выходите можно пробудить разум так как выход происходит не в глубине сна а в начале. (метод буддистких манахов)

Автор:  не помню (упал) [ Вс авг 14, 2011 2:07 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

надеюсь тема пополнится и может поможет многим людям ;) :) 8)
Пы Сы: Просьба в этой теме не задавать вопросы(только если по методикам) и не жаловаться

Автор:  Упырь [ Вт авг 16, 2011 10:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

Довольно интересная информация как для меня,Новичка:)
Но вот ещё вопрос,Как понять вышел ли я в астрал,Я чувствую вибрации слышу различные звуки,(шаги что меня пугают)но понять так и не могу.
Я действовал по поводу так сказать собственной интуиции.Очень похоже на технику релаксации,которую вы описали. :|

Автор:  не помню (упал) [ Ср авг 17, 2011 3:43 am ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

после шагов пробовали выходить? Попробуйте.щас их уже не будет. Просто вы скорее всего мысли остонавливаете? Как тока вы выидете :) вы поймете.это чувство ни с чем не спутаешь.

Автор:  не помню (упал) [ Ср авг 17, 2011 3:53 am ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

"великан"

Метод релакса

Ляжте на спину. Представьте что вы-великан. По всему вашему телу разбросаны заводы дома бродят мелкие людишки. Вобщем промышленный городок :)
Мысленно прикажите остановить работу и представьте что из труб заводов перестал идти дым ездить по заводам машины возя :) продукты на склады.просто все остоновилось. Затем прикажите людям, работающим в руках собраться у вас на груди. Представьте как они бегут задевая ваши мышци спотыкаясь толкаясь. И по мере ухода руки постепенно расслабляются. Также и с ногами и с шеей.(мышци лица совсем другая песня :)) когда все соберутся представьте ,что из солнечного сплетения к небу тянется серебрянный шнур. И человечки заходят в него и покидают тело. Ну тоесть как на метро или на лифте. Или как в аэротрубе поднимаются или растворяются в нем и появляются в другом конце шнура фантазируйте :) ;) кстати я только им и пользуюсь

Автор:  не помню (упал) [ Ср авг 17, 2011 3:58 am ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

им всмысле методом этим ;) серебрянный шнур- по одной из версий своеобразный провод с помощью которого наш "сверх я" нами управляет. Скока всего читаю и слушаю про это никак не могу понять что же это за сверх я. Но я в это не очень-то верю

Автор:  не помню (упал) [ Ср авг 17, 2011 4:15 am ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

мантра

Читать утром, днем и вечером.
Вы должны выбрать день на который должен назначаться выход. Желательно выходной. Так как в это день вы должны быть спокоены как удав :) (но не как камень(и не ходить по комнате двигая предметы своей суровостью :))) тоесть не должно быть ссор, конфликтов, приятных до полных штанов сюрпризов .простой день. Вы должны думать (в назначенный день) о выходе. О том что увидите что будете делать в астрале. Вечером перед (в назначенный день) сном неспеша раздевайтесь опять-же думая об астрале ложитесь но не засыпайте :) ну вот интрижка.............................................а вот и мантра :)
(кстати лучше всего назначать день не завтрашней или послезавтрашней а например если сегодня воскресенье то нужно(тоесть можно) наметить на следующую субботу)
Мантра:

"в такой-то день вечером я иду путешествовать в астрал понимая все что делаю, и осозновая все что увижу. Когда я вернусь в физ.тело я буду все помнить. Я сделаю все без ошибок"
Повторять по три раза три раза в день. Почему три раза ? Нет святая троица и бог тут нипричем :) просто первый раз мы говорим сознанию впустую. Второй раз - концентрируем его внимание ну а третий раз закрепляем. Вот и все :) кстати сам щас пробую. 3 дня осталось. Ее нужно выписать и носить с собой но можно как я просто выучить.

Автор:  Упырь [ Ср авг 17, 2011 5:09 am ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

Попробывал тот же метод релаксация чтото странное вышло,поравилось :)
Но,так как ещё ни разу не было удачно,в этот раз я чтото почувствовал,описать трудно,но при этом чувстве (что пришло к стати не постепенно,а довольно резко будто сплеск по всему телу) начали будто глаза дёргаться в разные стороны,или моргать,тоже странно описать.
Ммм скажите что это могло быть :?: ,если не трудно конечно :oops:

Автор:  Упырь [ Ср авг 17, 2011 5:17 am ]
Заголовок сообщения:  Re: техники релаксации и выхода в астрал

Хотя,если чесно,кажеться мне что я перенапрягся,и возможно был гдето между...

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/