Всем доброго времени суток!
Уже замучали спонтанные вылеты в астрал, сил нет просто.Никогда этому не училась и уж тем более совершать сие действо и не думала, но всё решилось видимо где- то за меня

.
Впервые это произошло еще 12 лет назад, тогда я просто лежала,естественно основательно расслабившись и в один прекрасный момент увидела свое тело со стороны.Меня это почему то даже не удивило.Было настолько легко и хорошо!Как вернулась обратно уже и не припомню.В общем с тех пор подобного не повторялось ни разу, а вот в этом году напасть какая- то, только лягу спать, как тут же начинает втягивать в черный тоннель и конца ему не видно.Весь полет сопровождается жутким шумом, иногда ощущение что я и оглохнуть могу, настолько неприятен этот звук.Первые разы я вообще не понимала,что происходит, наступал панический страх,т.к. ни пошевелиться,ни сказать что- либо я была не в состоянии,да еще и вокруг меня было тьма всяких мерзких существ,но они никогда меня не трогали,я просто пролетала мимо них,но четко ощущалось что меня кто-то туда втягивает,куда-то вниз.Только мысленно перекрестившись мне удавалось выйти из этого состояния.
Постепенно страх переборола и даже стала предчувствовать очередное путешествие, а они случаются с интервалом в 1-2 дня,всякие твари исчезли,теперь просто черный тоннель,и в последние разы мне таки удалось увидеть в конце свет

и шум переростает в четкое звучание церковных колоколов.И как только я должна на этот свет выйти,меня выбрасывает обратно.Дальше пройти не могу.
Так вот вопрос(может где и описывается,но повторюсь,что никогда об этом не читала,только поверхностно):
1.можно ли как-то пресечь спонтанность выходов и почему они происходят?(пробовала выйти специально,но до того начинает тошнить,что тут же прекращаю попытку)
2.как пройти дальше и надо ли?