Я не знаю где можно было бы это показать,но темы с более подходящим названием я не сумел найти.По сей причине,приношу свои извинения.
А теперь непосредственно к практике.
1. Встаньте лицом или спиной к дереву на расстоянии 60 см и мысленно обратитесь к нему с просьбой помочь пополнить запасы биоэнергетики и повысить энергетический потенциал. Если вы делаете это с чистыми мыслями, то придет положительный ответ.
2. Расслабьтесь и представьте себе, как сверху вниз по телу медленно проходит теплая волна. Закройте глаза, проверьте, все ли части тела расслаблены. Если нет, то снова на выдохе направьте в эти места теплую волну.
3. После расслабления тела производится «вдох» биоэнергетики с помощью ритмического движения по схеме вдох – задержка дыхания – выдох. Вдох может быть равен 4–8 секундам, задержка дыхания – около 4 секунд, выдох равен вдоху. Во время вдоха необходимо представить и почувствовать, как биоэнергетика дерева-донора поднимается по вашим рукам и ногам по направлению к солнечному сплетению.
Ощутите корни дерева, движение соков из-под земли вверх, растекание их по листьям кроны.
4. «Вдох» биоэнергетики от дерева-донора должен занимать не более 3 минут. Занятия сверх указанного времени могут привести к неожиданным скачкам давления крови.
5. Подпитываться биоэнергией надо не позже чем за 2–3 часа до отхода ко сну, иначе может нарушиться сон.
Из личной практики :Улучшит эффект набора энергии,если вы босиком встанете на корень.
Но при такой практике,стоит иногда и учитывать свойства того или иного дерева-донора.Это как пить газировку,суть то одна,но вкусы разные
Если у вас большая энерго-потеря,то можно немного увеличить время нахождения у донора.Примерно на 2-5 минут.
Моя крайняя подзарядка была от яблони.Но по другой схеме.Было задействовано времени, от 7 до 10 минут.После этого,батарея была на максимуме.Позитивные эффекты были ярко заметны,особенно в самочувствии.