В общем сегодня была у меня неосознанная попытка выхода. В пограничном состоянии при неосознанной визуализации от мыслей в голове, или же уже во сне (в таком состоянии не поймешь
) смотрел на себя танцующего, причем со стороны а не из первого лица. Во снах то, ты вроде всегда ты, сам в себе. А тут я за собой наблюдал. Причем движениями контроллировал. Ну в общем появилась мысля посмотреть на свою тень (даже не представить откуда). Как я посмотрел на нее двигующиюся, меня мгновенно начало грузить, крутить, мутить (как это назовете без разницы) и сопровождалось уже привычным гулом в ушах.
Смотря на факт, что этот выход был основан на моей тени, меня это сильно испугало, ну после всего, что я тут начитал про зеркала
. В общем пришлось прекратить опыт. Обидно 
Метод для меня показался легким. Стоит ли его пытатся повторить или что вы по этому думаете?