Текущее время: Вс окт 20, 2019 7:42 pm


Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 4 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: АНУЛЕМА–ВИЛЕМА
СообщениеДобавлено: Чт сен 27, 2012 6:45 pm 
Философ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 21, 2010 12:25 am
Сообщения: 300
Откуда: Хмельницкий
АНУЛЕМА–ВИЛЕМА

Цитата:
«Анулема-вилема» также ставит в тупик наш рассудок. Ежедневно практикуя это упражнение, настойчивый ученик йоги быстро достигает левитации физического тела и летает над землей, подобно облаку, в течение всей практики. Логическому уму будет не под силу объяснить себе такие увиденные им явления, как левитация или телепортация, проскопия или телекинез. Это йоговское упражнение выполняется так:

Сядьте в Падмасану (в "Лотос"). Затем плотно закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдохните так медленно и бесшумно, как можете, за четыре секунды. Дыхание должно быть ровным, чтобы даже тончайшая нить, подвешенная возле ноздри не колебалась. Во время вдоха, задержки дыхания или выдоха не напрягайте лицевые мышцы и не раскачивайтесь. Глаза пусть будут закрыты или полуоткрыты и расслаблены. Вдохнув, закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем той же, правой руки, продолжая держать закрытой правую ноздрю. Задержите дыхание на 16 секунд. Затем, открыв правую ноздрю, выдохните через нее очень медленно и бесшумно, так, чтобы даже тонкая ниточка не шелохнулась. Выдыхать нужно 8 секунд. Этот процесс составляет один цикл или одну пранояму. Выполните четыре таких праноямы подряд.

Практикуйте эту пранояму четыре раза в день: утром, в полдень, вечером и в полночь.

Время вдоха, задержки и выдоха вначале определяйте на слух по тиканью часов. Через месяц можете вести счет секунд по биению сердца. Затем, потренировавшись, попробуйте вести отсчет времени по количеству пропетых про себя мантр ОМ. За одну секунду нужно петь одну мантру ОМ.

При вдохе представляйте себя в виде золотого облака, залетающего в ваше тело сверху через макушку. При задержке дыхания представляйте, что вы пролетаете сквозь ваше тело по позвоночнику от макушки к копчику. При выдохе представьте себе, что вы — золотое облако, вылетающее из копчика вашего тела. При вдохе нужно опять представить себя, влетающего в свою макушку. Вы должны научиться ярко представлять себе, как вы видите свое тело изнутри и снаружи.

Теперь расскажу о том, как увеличивать время занятий этим основным йоговским упражнением.

После регулярных занятий вышеописанной праноямой с ее элементами ментальной тренировки в течение продолжительного времени и когда вы ощутите удовольствие от упражнения, увеличьте время вдоха на 1 секунду, задержки на 4 секунды и выдоха на 2 секунды. У вас получится соотношение секунд 5 — 20 — 10. Когда вы освоите этот ритм и почувствуете удовольствие от занятий, увеличьте время еще на одну секунду при вдохе, на 4 при задержке, на 2 при выдохе.

Соотношение времени всегда должно оставаться 1 — 4 — 2.

Пранаяма, при которой вдох, задержка и выдох равны 12 — 48 — 24 сек. называется низшим видом пранаямы. Люди, желающие поступить в ученики к йогам, делают эту пранаяму на "вступительных экзаменах" в течение часа, сидя в Падмасане. Когда время вдоха, задержки и выдоха достигает 24 — 96 — 48 сек. — это средний вид пранаямы. Высший вид праноямы предусматривает время вдоха, задержки и выдоха равное 36 — 144 — 72 сек.

Видимая польза: с помощью низшего вида пранаямы, в результате сильного потения и энергетической промывки ауры, из физического тела и ауры удаляются все нечистоты. При выполнении среднего вида пранаямы в течение получаса (24 — 96 — 48 сек) в теле появляется дрожь. Оно начинает взлетать над полом и зависает в воздухе в полуметре от земли. У ученика появляются и другие сиддхи (чудесные силы). Аура становится чистой, плотной и вырастает в объеме в 3—5 раз. При выполнении высшего вида пранаямы в течение получаса (36 — 144 — 72 сек) человек достигает самого труднодостижимого вида самадхи — Нирвикальпа. Он сливается с Богом, находящимся в каждом человеке в виде Единого Духа. Такой человек может все. Он становится Творцом. Это уровень Иисуса Христа, Гаутамы Будды, Сатья Саи Бабы, Рамы, Кришны.


Что думаете об это упражнение?
Если практическая пользу, не преувеличивает ли автор пользу упражнения?

_________________
Жизнь - это игра, и большинства людей в ней фишки.
Осознанность фишки ничто иное, как шанс стать игроком.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: АНУЛЕМА–ВИЛЕМА
СообщениеДобавлено: Пт окт 12, 2012 9:45 pm 
Философ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 21, 2012 1:40 pm
Сообщения: 831
Откуда: г. Харьков
У меня определенные сомнения, сложное упражнение. Люди слишком индивидуальны, что бы такой навороченный и одновременно универсальный подход существовал.

И что бы в точности практиковать это упражнение - надо оставить работу, учебу, семью. Кто его мог проверить лично?

Представте, что подумает препод, если студент, заткнув ноздрю, воспарит на экзамене над партой? А ведь в полдень - обязательно надо!

_________________
Голодным раздай ножи своей мудрости!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: АНУЛЕМА–ВИЛЕМА
СообщениеДобавлено: Сб окт 13, 2012 9:52 am 
Философ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 21, 2010 12:25 am
Сообщения: 300
Откуда: Хмельницкий
Phoboss писал(а):
У меня определенные сомнения, сложное упражнение. Люди слишком индивидуальны, что бы такой навороченный и одновременно универсальный подход существовал.

И что бы в точности практиковать это упражнение - надо оставить работу, учебу, семью. Кто его мог проверить лично?

Представте, что подумает препод, если студент, заткнув ноздрю, воспарит на экзамене над партой? А ведь в полдень - обязательно надо!


Упражнение даёт приток сил из-за очистки канальчиков, но не более.
Хотя если брать концентрацию на образе во время этого дыхания, можно и его подзарядить, хорошо идет в качестве бонус-концентрации.
Более ничего не заметил.

Тю, если бы так просто было воспарить над партой, то человечество бы эти знания не увидело бы, ну при нынешнем сионизме.

_________________
Жизнь - это игра, и большинства людей в ней фишки.
Осознанность фишки ничто иное, как шанс стать игроком.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: АНУЛЕМА–ВИЛЕМА
СообщениеДобавлено: Сб окт 13, 2012 10:24 am 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 08, 2009 3:22 pm
Сообщения: 443
Откуда: Днепр
Описанное вами упражнение - одна из стандартных дыхательных практик. Её даже используют в «спортивной», не классической йоге, так любимой женщинами всего мира. И ТЫСЯЧИ домохозяек и бизнес вумен на всем земном шаре выполняют это воспаление упражнение как минимум дважды в день. И что? Я не слышала про левитацию. Зато точно знаю - такие дыхательные упражнения отлично избавляют от стресса и дают хорошую подзарядку энергетического плана. Из мох личных наблюдений, после такого упражнения энергетический кокон вокруг человека наоборот сжимается и уплотняется, отторгая негатив и начинает пульсировать. После регулярных упражнений организм начинает восстанавливаться значительно быстрее - ссадины, синяки, порезы исчезают на глазах. Нормализуется спор и аппетит.

В общем упражнение однозначно ПОЛЕЗНОЕ.

_________________
>> отправлено при помощи астрального терминала


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 4 ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Русская поддержка phpBB

Новости | Библиотека | Заговоры | Травник | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2019
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь